De ce psihoterapia?

`Cei ce nu pot sa isi aminteasca trecutul sunt condamnati sa il repete` -Frank Herbert
Experientele noastre timpurii sunt importante pentru ca modeleaza gandirea si felul in care simtim si ne raportam unii la altii. Psihoterapia psihanalitica nu studiaza numai sfera constientei ci si inconstientul si procesele care au loc in mintea noastra si se exprima in relatiile cu cei din jur. Fiecare la un moment dat ne putem simti coplesiti si putem avea nevoie de ajutor pentru a ne depasi problemele. Psihoterapia inseamna colaborare si incredere intre client si terapeutul sau, inseamna confidentialitate si presupune un mediu suportiv in care clientul sa se simta inteles. Terapia ne invata cum sa avem o viata mai sanatoasa si cum sa ne simtim mai liberi.

Sunteti in cautarea unui psiholog in Ploiesti?

Sunt psihoterapeut de orientare psihanalitica si cred ca experientele noastre timpurii modeleaza persoana care devenim si ne influenteaza relatiile cu cei din jur. Abordam impreuna suferintele interne , experientele din trecut si legatura lor cu viata de zi cu zi, iar acest lucru inseamna ca ne intoarcem in `atunci si acolo` pentru a putea (re)construi un `aici si acum`.

Exista insa o intrebare frecventa: cum poate terapeutul sa inteleaga ,sa simta si sa ajute daca el nu a trait aceeasi situatie sau trauma ca si clientul sau? De unde stie terapeutul ce se intampla in sufletul clientului, cat de tare il doare si cum sa fie partas la durerea si mai apoi la vindecarea lui? Toti suntem vulnerabili in fata suferintei, de orice natura ar fi ea, iar terapeutul nu face exceptie. Cred ca nu faptul de a trece prin aceeasi situatie ca si clientul il ajuta pe terapeut sa inteleaga, ci parcurgerea si interpretarea propriilor probleme, incercarea de a-si intelege dorintele si nevolile pe parcursul propriei analize personale.

Toti suferim, toti experimentam la un moment dat respingerea, teama sau alte sentimente care ne sperie si ne ranesc, difernta o face insa faptul ca terapeutul trebuie sa fie mereu si pe cat posibil in contact cu el insusi si cu aceste sentimente. Nu putem fi partasi la durerea altuia si nu putem ajuta decat daca am trecut cu bine prin propria noastra durere. Nu putem tolera ideile si afectele negative ale celuilalt decat daca in prealabil am creat in noi un spatiu in care sa il primim pe celalalt atata timp cat are nevoie.

De ce apelam la psihoterapie?

Ceea ce ne aduce, de cele mai multe ori, intr-un cabinet de psihoterapie este simptomul - o manifestre, o tulburare functionala sau o senzatie anormala resimtita de o persoana, care poate indica prezența unei afectiuni de natura fizica sau psihica.

Suferinta psihica nu este insa intotdeauna de natura patologica. Intalnim in viata evenimente care ne aduc, inevitabil, fata in fata cu neputinta - pierderile pe care le suferim, propriile limite cu care uneori ne intalnim, alegerile pe care suntem nevoiti sa le facem, etc. Pe de alta parte exista si un alt tip de suferinta care nu este atat in raport cu dificultatile pe care viata ni le poate livra cat este in raport cu trecutul nostru sau mai precis cu un fragment din trecut. Acest fragment de trecut ,neintegrat sau insuficient integrat, vine sa influenteze si sa complice modul nostru de a ne raporta la prezent. Simptomul este, in acest caz, purtatorul unei forme de amintire si astfel devine o manifestare plina de sens. El este o formatiune de compromis care modifica o functie normala sau care creaza chiar un alt mod de functionare, este expresia conflictului intre doua exigente interne - o dorinta inconstienta care tinde spre implinire si cenzura care i se opune. Intrucat simptomul trebuie sa ia o forma, el alege, in functie de particularitatile interne ale fiecaruia dintre noi, un organ sau o functie pe care le perturba.

Simptomul este un semnal de alarma ce anunta un conflict intern, iar pentru a-i cunoaste insemnatatea este nevoie sa cautam, sa interpretam, sa devenim constienti de insemnatatea lui.

Luati, deci, in considerare inceperea unei psihoterapii daca:

  • Va este dificil sa mai duceti la bun sfarsit activitati care de obicei nu va puneau probleme, nu mai sunteti eficient la serviciu, nu mai aveti rabdare, va simtiti depasit si ajutorul celor din jur nu va este de folos.
  • Va faceti griji excesiv, va asteptati la ce este mai rau, nu va mai bucura nimeni si nimic si viata de zi cu zi este un chin.
  • Va certati cu cei din jur, sunteti agresiv si nu va mai intelegeti cu partenerul.
  • Sunteti anxios, nu reusiti sa va mai concentrati, aveti atacuri de panica, va este tema sa iesiti din casa sau aveti diverse fobii.
  • Va este greu sa mentineti o relatie sau va angajati mereu in acelasi tip de relatii (violente, nesatisfacatoare).
  • Aveti probleme sexuale.
  • Aveti probleme legate de somn.
  • Va confruntati cu probleme alimentare (obezitate, bulimie,anorexie) sau cu alte diverse simptome.